Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Manfaat Buah Mangga bagi Kesehatan

jendelakesehatanManfaat Buah Mangga bagi Kesehatan | Halooo, jendelakesehatan  mau share nih buat temen-temen yang doyan atau demen atau suka atau like pokoknya setelah makan pasti senang. Ada kabar baik nih, ternyata mengkonsumsi Mangga itu sangat bermanfaat bagi kesehatan kita. Penasaran apa saja manfaat dari buah tersebut. Yuk simak ulasan jendelakesehatan tentang buah Mangga, Cekidot:

mangga
Mangga Enak

1. Mengurangi kadar kolestrol. Kok bisa?

Karena buah Mangga memiliki kandungan vitamin C dan serat yang tinggi. Selain itu ada kalium loh yang fungsinya menyeimbangkan cairan dalam tubuh sehingga tekanan darah dan jantung stabil.

2. Membakar Kalori Tubuh Anda.

Wahhh dapat membakar kalori dalam tubuh. Jadi ini cocok banget untuk kamu yang sedang diet, tapi jangan lupa konsultasi sama dietiennya yaaa biar lancar dan benar dietnya.

3. Sebagai Pencegah Kanker

Kok bisa ya? mungkin jadi pertanyaan buat teman - teman jawabannya ialah : Karena memiliki kandungan antioksidan seperti astragalin, asam gallic, quercetin, methylgallat dan isoquercitrin. antioksidan tersebut memiliki kemampuan untuk menghambat pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.

4. Membuat Mata Menjadi Lebih Sehat

Kalian tahu wortel kan? manfaatnya persis sama alasannya karena memiliki Vitamin A yang baik untuk Mata.

5. Zat Besi yang tinggi

Hal ini baik untuk temen-temen yang memiliki penyakit seperti Anemia. selain untuk Anemia mangga juga baik untuk wanita menophause dan hamil.

6. Meningkatkan Kekebalan Tubuh bukan Ketebalan.

Mungkin iya ketebalan tapi maksudnya Ketebalan Kekebalan tubuh yang berarti Kekebalan Tubuh lebih baik. Hal ini di karenakan selain Vitamin A dan Vitamin C. Masih banyak lagi kandungan Vitamin Yang dimiliki oleh Mangga.

7. Kesehatan Kulit Wajah

Tentunya Mangga juga membuat kamu lebih cantik karena dengan membuat mangga menjadi Masker. Khasiatnya antara lain: Mengecilkan pori-pori, Menyegarkan dan  Mengurangi Jerawat. Dan masker Mangga pun dapat digunakan di segala jenis kulit.


Terimakasih telah membaca Artikel Manfaat Buah Mangga bagi Kesehatan datang kembali ya dan dapatkan update info kesehatan disini.

Eman Eman
Eman Eman Ordinary one who try to be an blogger and youtuber

Posting Komentar untuk "Manfaat Buah Mangga bagi Kesehatan"