Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Buah Yang Sebaiknya Diberikan Pertama Kali Pada Bayi

jendelakesehatan - Buah Yang Sebaiknya Diberikan Pertama Kali Pada BayiMamang mau ngasih informasi nih.. Jadi saat bayi berusia 6 bulan, sudah bisa diperkenalkan pada makanan halus. Buah segar termasuk yang perlu diperkenalkan karena kaya nutrisi. 
bayi buah
Buah Yang Sebaiknya Diberikan Pertama Kali Pada Bayi

Buah dan sayuran segar merupakan asupan wajib bagi orang dewasa. Karena kandungan serat, vitamin dan mineralnya penting untuk tubuh. Pada usia 6 buah bayi perlu mulai diperkenalkan dengan buah-buahan. Tetapi dari sekian banyak buah-buahan, mana yang sebaiknya diberikan lebih dulu? 


Bagaimana dengan porsi pemberiannya? ini beberapa hal yang perlu Anda perhatikan saat memberikan buah pada bayi Anda. 

Pertama perkenalkan buah segar 
Mulailah memberikan buah yang empuk dan mudah dicerna. seperti saus apel yang kaya vitamin C yang membantu bayi menyerap zat besi dan mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat. Saus apel juga mengandung serat yang membantu mengatasi sembelit pada bayi. 

Selain itu pisang yang masak pohon bisa dihaluskan. Pisang kaya akan potassium untuk memperkuat fungsi otot dan jantung. Pir yang dihaluskan dengan rasa manis juga bisa diberikan pada bayi. Pir mudah dicerna dan menyehatkan pencernaan. 

Makanan yang harus dihindari 
Buah dengan rasa asam yang tajam sebaiknya dihindari. Seperti jeruk dan strawberry. Tunda dulu memberikan pada bayi sampai usianya mencapai 1 tahun. Makanan yang terlalu asam bisa memicu sakit perut.
Buah Yang Sebaiknya Diberikan Pertama Kali Pada Bayi
Hindari buah yang tinggi pestisida, seperti anggur dan plum. Sebaiknya pilih dan berikan buah-buahan organik yang tak mengandung pestisida. Sebaiknya jangan memberikan buah kering, buah dengan biji atau buah dengan potongan besar. Karena bisa membuat bayi tersedak dan bayi belum mahir menelan.

Memberi buah pertama pada bayi 
Berikan satu jenis buah setiap kali pad bayi. Tunggu sekitar 2-3 hari sebelum memperkenalkan buah yang baru. Perhatikan reaksi pada buah pertama kali yang Anda berikan. Jika bayi jadi diare atau alami sakit perut hentikan dulu pemberian buahnya. 

Gunakan mangkuk dan sendok agar bayi mulai berlatih makan. Sebaiknya berikan buah untuk sekali makan saja. karena jika disimpan berisiko tercemar bakteri atau berubah rasa. 

Eman Eman
Eman Eman Ordinary one who try to be an blogger and youtuber

Posting Komentar untuk "Buah Yang Sebaiknya Diberikan Pertama Kali Pada Bayi"